Krążki międzykręgowe, potocznie nazywane dyskami (ze względu na swój kształt), znajdują się pomiędzy kręgami kręgosłupa i pełnią funkcję amortyzacyjną. Może dojść do ich uszkodzenia i mówimy wówczas o wypuklinie lub przepuklinie. Stanom tym towarzyszy ból o różnym nasileniu, który wymaga diagnostyki i leczenia. Wyjaśniamy, czym jest wypuklina krążka międzykręgowego, jak się ją diagnozuje i leczy. […]
Zarówno lipofilling, jak i wypełnianie kwasem hialuronowym to nowoczesne, skuteczne oraz bezpieczne metody w walce z oznakami starzenia – zwiotczeniem skóry, powstawaniem zmarszczek oraz utratą jędrności wybranych partii ciała. Jakie są zalety obydwu rozwiązań i na które z nich się zdecydować? Warto poznać odpowiedzi na te pytania zanim podejmiemy decyzję o zabiegu. Lipofilling – definicja […]
Kość piszczelowa jest jedną z dwóch kości podudzia. Badania pokazują, że kość ta może zostać obciążona do 1,6 tony zanim ulegnie zniszczeniu. Dlaczego więc złamanie kości piszczelowej jest najczęstszym złamaniem kości długich w ciele człowieka i stanowi aż 1% wszystkich urazów? Odpowiadamy na to pytanie i przedstawiamy rodzaje złamań, ich diagnostykę i możliwości leczenia. Budowa […]
Sól to składnik niezbędny do właściwego funkcjonowania organizmu człowieka. Jakie zalety posiada sól himalajska oraz sól kłodawska? Czemu powinno się wykorzystywać je podczas gotowania? Różowa sól himalajska – jakie minerały zawiera? Sól kuchenna to jedna z najlepszych przypraw, która świetnie podkreśla smak potraw. Pomimo, iż nieumiarkowane wykorzystanie soli może mieć negatywne oddziaływanie na nasze samopoczucie, […]
Są niezbędne do tego, by stwierdzić, czy dana osoba może podjąć pracę jako operator widlaka oraz innej maszyny. Choć sporo badanych się ich boi, jeśli nie dręczą nas schorzenia psychiatryczne, ich przejście nie może sprawić nam większych trudności. Jak więc przebiegają badania operatorów maszyn? Na co warto się przygotować? Początkowa część badania operatorów Na początku […]
Po przystąpieniu Polski do Wspólnoty Europejskiej oraz otwarciu zagranicznych rynków pracy na naszych rodaków, Polacy tłumnie zdecydowali się na wyjazd do Wielkiej Brytanii. Dzisiaj z uwagi na Brexit fala emigracji właściwie zanikła, ale nadal nie brak ludzi skłonnych do zatrudnienia się czy rozpoczęcia nauki właśnie w Wielkiej Brytanii. Często jednak pobyt w Wielkiej Brytanii może […]
Palec strzelający inaczej zwany trzaskającym (z ang. trigger finger) jest stanem przewlekłym, który wpływa na jedno lub kilka ścięgien w obrębie dłoni. Schorzenie to znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, gdyż oprócz bólu, tkliwości i trudności w wykonywaniu ruchów największy problem stanowi ograniczenie funkcji ręki. Przyczyny powstawania takiego stanu nie są znane, a skuteczność leczenia zależy od […]
Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping i kiedy warto go stosować? Odpowiadamy w artykule. Czym jest taping limfatyczny? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnych bawełnianych taśm elastycznych, które wywierają […]
Presoterapia to forma masażu, której zadaniem jest poprawienie obiegu chłonki w organizmie. Masaż manualny opracował duński fizjoterapeuta blisko 100 lat temu – to rozmaite chwyty terapeutyczne, m.in. ruchy czerpiące oraz okrężne, których częstotliwość i siłę terapeuta dopasowuje za każdym razem do stanu zdrowia pacjenta, a także miejsca ucisku. Aparat do drenażu limfatycznego – wskazania do […]
Ból łydek po bieganiu może mieć bardzo różne przyczyny – bywa on oznaką poważnej kontuzji, najczęściej jednak jest informacją o dużej intensywności treningu. Jeśli była ona nieco za duża na twoje aktualne możliwości, efektem jest przetrenowanie. Warto wiedzieć, jak wtedy o siebie zadbać, żeby wesprzeć regenerację nóg, i nie przeciążać ich dopóki tkanki się nie […]